俗话说：“生命在于运动”，每天适当的运动有助于人们改善身体各部分机能，提升免疫力，减少疾病发生。2021年12 月 8 日，美国斯坦福大学研究人员在国际著名学术期刊 Nature上发表题为：Exercise plasma boosts memory and dampens brain inflammation via clusterin（运动血浆通过凝聚素增强记忆力并抑制脑部炎症 ）的研究成果。

在这项研究里，研究人员展示了从自愿跑步的小鼠身上收集并注入久坐不动的小鼠的“跑步者血浆”，可降低基线神经炎症基因表达和实验诱导的脑炎症。 血浆蛋白质组学分析显示补体级联抑制剂包括凝聚素 (CLU) 的协同增加。 静脉注射的 CLU 与脑内皮细胞结合并降低急性脑炎症小鼠模型和阿尔茨海默病小鼠模型中神经炎症基因的表达。 参加结构性运动 6 个月的认知障碍患者的 CLU 血浆水平较高。 这些发现证明了抗炎运动因子的存在，这些因子是可转移的，针对脑血管系统并有益于大脑，并且存在于参与运动的人类中。

为了确定锻炼是否能让血浆中有益脑功能健康的因子水平上升，研究人员在一部分鼠笼里装上跑步机，里面的小鼠可以每天晚上随心所欲地奔跑——这些年轻小鼠的年龄相当于人类的25岁，一晚上能跑7~10公里。

使用跑步机运动 28 天的小鼠及其从来不运动的同龄实验小鼠对照组对比，分别采集了血浆，并注入到不运动的年轻小鼠体内，发现注射了运动小鼠血浆的年轻小鼠海马细胞的增殖率及存活率显著增加。这与在运动小鼠身上观察到的效应相似，说明锻炼产生了可转移的抗炎因子。注射了运动小鼠血浆后，小鼠对环境和空间的学习及记忆力也有所增强。对这些血浆进行的蛋白质组学分析发现，簇集蛋白等特定因子在抗炎作用中起到了关键作用。

并且发现，在 6 个月的身体锻炼干预后，20 名轻度认知损害患者血浆中的簇集蛋白水平有所上升。

该项研究表明，血浆中可能存在对大脑有益的可转移的抗炎“运动因子”，这些抗炎因子的水平会在运动锻炼之后升高，从而导致了运动有益于大脑健康这一现象的产生。此外，这一研究成果还为开发阿尔茨海默病等神经退行性疾病的治疗手段指提供新的研究方向。

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